Kan du genkende dig selv i dette?
✔ Du er udmattet af fordøjelsesbesvær – hvad enten det er forstoppelse, oppustet og udspilet mave, løs afføring, reflux eller mavesmerter.. eller et mix af det hele!
✔ Du er forvirret og frustreret over, hvordan du skal gribe din situation an for at få balance i din fordøjelse igen
✔ Du føler dig overset og overladt til dig selv, fordi du ikke kan få tilstrækkelig hjælp hos lægen eller andre fagpersoner
✔ Du vil have eksperthjælp til at navigere i tiltag, som har dokumenteret effekt på netop dine fordøjelsesproblemer
✔ Du er så forvirret over, hvad du skal spise og ikke spise, hvor meget, hvor lidt, hvor ofte, om du skal faste og gå med på den nyeste diæt eller… og du SAVNER at kunne spise mere varieret, uden at din mave brokker sig!
✔ Du er klar til at få kontrol over din mave, så den ikke kontrollerer dig – og vinkle farvel til daglige og sociale bekymringer pga. din mave!
Klar til at få dit livs fordøjelse?
Forestil dig, at du kan få et liv, hvor du bruger meget mindre tid på at bekymre dig om din mave, og meget mere tid på at leve dit liv som du ønsker. Det kan blive din virkelighed med dette eksklusive 3-måneders gruppeprogram, hvor du har support fra mig gennem hele forløbet.
Det får du:
Træd ind i en fremtid, hvor du ikke behøver bekymre dig om maveproblemer!
Kursets indhold
Giv mig få minutter af din dag i 12 uger – og jeg hjælper dig med at få din fordøjelsesfrihed igen
Hver uge – i dit eget tempo og når det passer dig – ser du videoer fra mig, hvor jeg lærer dig alt du skal vide for at slippe af med fordøjelsesbesværet. Der er et nyt tema hver uge , som alt sammen er med til at rydde op i – og optimere din fordøjelse.
Vi mødes også online hver 14. dag (i ca. 60 minutter) til gruppe-coaching, hvor jeg underviser, og hvor der er rig mulighed for spørgsmål og dialoger om lige præcis dine udfordringer. Derudover får du 1 x 30 min. 1:1 session med mig, så vi sikrer, at planen er skræddersyet til dig bedst muligt. Det er altid et mindre hold på max ca. 25 personer, alle med fordøjelsesproblemer – så du kommer til at indgå i en tryg gruppe, der ved præcis, hvordan det er at have disse udfordringer.
Under hele forløbet har du også mulighed for mailsupport fra mig – så du ikke på noget tidspunkt står alene. Du får også adgang til en lukket Facebookgruppe med holdet og tidligere deltagere. Vink farvel til at løbe hovedet mod en mur med beskeden “prøv loppefrøskaller eller lev med det!”
Hør det fra andre …
Din investering
6.997 kr
Du kan opdele din betaling i 2 rater uden merbetaling.
Det får du
- Trin-for-trin plan til at få din drømmefordøjelse
- Tines mange års erfaring med at hjælpe folk af med maveproblemer – kogt ned i ét forløb
- LIVE gruppecoaching med Tine hver 2. uge i 12 uger – eller gense optagelsen, hvis du ikke kan deltage LIVE
- 1x 30 min. 1:1 session med Tine (online)
- Personlig mailsupport med Tine i alle 12 uger
- Adgang til lukket Facebookgruppe
- Adgang til al materialet i 1 år (og du kan downloade det hele)
- Stor guide til tarmhelende kosttilskud, som passer specifikt til dig (og eksklusive rabatter på Tines anbefalinger)
- Tilpassede opskrifter og madplan til netop dine udfordringer
- Opskrifter og måltidsforslag til morgen, frokost, aften & snacks
- Lær hvordan, hvornår og hvad du skal spise for blive fordøjelsesproblemerne kvit
- Alt om din tarmflora, tarmbevægelser, afføringsmønstre, probiotika, fibre, afføringsmidler og meget mere
- Teknikker til at hele nervesystemet i din tarm og skabe ro i hjerne-tarm-forbindelsen
- Personlige check-ins med Tine på din kost/status i forløbet (på mail)
- Rabat på yderligere 1:1 konsultationer med Tine
Ofte stillede spørgsmål
Dette forløb er måske det mest omfattende, jeg nogensinde har udarbejdet, med et klart mål om at give dig dybdegående forståelse og langsigtede løsninger for din fordøjelse. Men hvordan ved du, om det er det rette for dig? Her er nogle overvejelser, der kan hjælpe dig med at beslutte:
Forløbet er ideelt for dig, hvis du:
✔ Er udmattet af fordøjelsesbesvær – Lider du af forstoppelse, oppustet og udspilet mave, løs afføring, reflux, mavesmerter eller en kombination af disse? Dette forløb er designet til at give dig de redskaber og viden, du har brug for for at håndtere disse udfordringer.
✔ Lider af irritabel tyktarm eller andre tarmsygdomme – Uanset om du har fået en diagnose for dine tarmproblemer eller ej, så vil forløbet hjælpe dig med at forstå årsagerne bag symptomerne – og vælge de rigtige strategier for at løse dem.
✔ Føler dig forvirret og frustreret – Er du usikker på, hvordan du skal gribe din situation an for at genoprette balance i din fordøjelse? Jeg tilbyder klarhed og vejledning gennem dokumenteret effektive og naturlige tiltag, der er tilpasset netop dine behov.
✔ Føler dig overset af sundhedssystemet – Har du oplevet at blive overladt til dig selv uden tilstrækkelig hjælp? I dette forløb får du den opmærksomhed og ekspertise, du fortjener, så du ikke længere føler dig alene med dine fordøjelsesproblemer.
✔ Ønsker at tage kontrollen tilbage – Er du klar til at sige farvel til de daglige og sociale bekymringer, som din mave medfører? Med dette forløb lærer du at kontrollere din fordøjelse, så den ikke længere kontrollerer dig.
✔ Søger holdbare løsninger – Er du interesseret i at finde effektive løsninger, der ikke blot er midlertidige quick-fixes, men som giver dig friheden tilbage på lang sigt? Forløbet er ikke et quick-fix, men giver dig de værktøjer og strategier, du har brug for for at opnå varig forandring.
Hvis du kan genkende dig selv i et eller flere af disse punkter, er “Tarm of Your Life” sandsynligvis et rigtig godt match til dig. Jeg vil elske at hjælpe dig til et liv med mindre fordøjelsesbesvær og mere frihed.
Forløbet er 100% online, så du kan tilgå det hvor som helst og når som helst. Der vil være 12 online gruppemøder, som også bliver optaget, så du kan se dem, hvis du ikke kan deltage.
Du tilmelder dig ved at klikke på hvilken som helst af tilmeldings-knapperne på siden her.
- Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelsesmail, så du ved, at du har fået en plads. Du modtager også alt du skal bruge af praktisk information om forløbet, hvordan du logger ind og hvordan du tilgår vores gruppemøder, Facebookgruppe og generelt alt du har brug for at komme igang.
- Men husk, du får først adgang til al forløbs-materialet, når forløbet starter mandag d. 9. september. Jeg skal naturligvis nok sende dig en mail med påmindelse, når vi nærmer os. Du kan godt logge ind på din side allerede efter du har booket din plads, men den vil være tom indtil forløbsstart. Men prøv gerne at logge ind, så du ved, hvordan det virker.
- Du kan tilgå forløbsplatformen fra din computer, tablet eller mobil.
- Du kan logge ind igen og igen, og se kurset når du har lyst og du kan downloade madplan og alle øvrige guides på kurset
- Du har adgang til al kursusmateriale i et år frem, men kan downloade det hele, så du har det på din computer/tablet/mobil, og på den måde have adgang så længe du har lyst.
- Du modtager også et spørgeskema med bookingbekræftelsen, som du meget gerne må udfylde og sende retur til mig forud for forløbets start. Så får du det mest mulige skræddersyet forløb.
- Og så er det ellers bare at vente til mandag d. 9. september kl. 08:00, hvor jeg åbner for forløbet.
Du får 1 x 30 min. 1:1 session med mig, ja! Dog skal det siges, at forløbet er ikke bygget på individuelle konsultationer, men på videomateriale og andet materiale, som du kan se og læse når som helst og hvor som helst – samt på gruppemøder, hvor vi mødes online som gruppe – hver 2. uge. Min erfaring er, at fællesskab omkring fordøjelsesproblemer kan være en stor hjælp og støtte!
Og! Forløbet giver dig rabat på yderligere 1:1 konsultationer.
Forløbet starter august 2025 (præcis dato kommer), hvor du får adgang til materialet på kursusplatformen. Datoer for gruppemøder kan du se i kolonnen nedenfor.
Forløbet varer 12 uger.
Forløbet er skræddersyet til 12 uger (3 mdr.). Det er en realistisk tidsramme, hvor du kan opnå markant forbedring i dine fordøjelsesproblemer.
Det kræver dog ikke enormt lang tid af din dagligdag at være med på forløbet – du kan se videoerne som det passer dig. Jeg anbefaler, at du forsøger at følge ugerne så godt som muligt, så du får mest muligt støtte på vejen.
Datoerne for de online gruppemøder:
(varighed ca. 60 minutter pr møde)
Onsdag d. 23. september kl. 19:00
Onsdag d. 7. oktober kl. 19:00
Onsdag d. 21. oktober kl. 19:00
Onsdag d. 4. november kl. 19:00
Onsdag d. 18. november kl. 19:00
Onsdag d. 2. december kl. 19:00
Ja, sagtens. Maden er helt “normal” – bare tarmvenlig:-)
Selvom du føler, at du har prøvet ALT for at få det bedre i fordøjelsen, så jeg overbevist om, at kurset indeholder nogle strategier, som du IKKE har prøvet før. Der er god mulighed for, at forløbet kan give dig indsigter, som alligevel kan hjælpe dig. Vi kommer meget vidt omkring både hvad angår mulige årsager og løsninger. Jeg vil være meget overrasket, hvis der ikke er noget nyt for dig i forløbet, som du ikke har undersøgt eller afprøvet – og som meget muligt har en god effekt på dig.
Forløbet koster 6997 kr.
Du kan betale det hele på én gang, eller opdele din betaling i to rater (med 30 dages mellemrum) uden merbetaling.
Hvis du ønsker at tilkøbe en afføringsprøve til forløbet, så skal du kommentere det i kommentarfeltet ved booking. Den koster 3700 kr.
Tilkøb af afføringsprøven koster 3700 kr, og kan tilkøbes ved at skrive i kommentarfeltet ved booking af din plads.
En GI Effects Comprehensive afføringsprøve kan hjælpe med at kortlægge, hvad der foregår i dit fordøjelsessystem. Prøven kan blandt andet give information om tarmflora, fordøjelsesfunktion og markører relateret til tarmsundhed.
Det kan være en hjælp i detektivarbejdet omkring årsagerne til dine fordøjelsesproblemer.
Det er dog absolut ikke nødvendigt for at deltage, og du kan få rigtig gode resultater alligevel.
OBS: Hvis forstoppelse er dit primære symptom, anbefaler jeg som udgangspunkt ikke at tilkøbe afføringsprøven. Den er vanskelig at tage med afføringsmidler, og giver os som regel ikke de nødvendige indsigter ift. netop dét symptom.
