TARM of your life
3 måneders forløb
Kan du genkende dig selv i dette?
✔ Du er udmattet af fordøjelsesbesvær – hvad enten det er forstoppelse, oppustet og udspilet mave, løs afføring, reflux eller mavesmerter.. eller et mix af det hele!
✔ Du er forvirret og frustreret over, hvordan du skal gribe din situation an for at få balance i din fordøjelse igen
✔ Du føler dig overset og overladt til dig selv, fordi du ikke kan få tilstrækkelig hjælp hos lægen eller andre fagpersoner
✔ Du vil have eksperthjælp til at navigere i tiltag, som har dokumenteret effekt på netop dine fordøjelsesproblemer
✔ Du er så forvirret over, hvad du skal spise og ikke spise, hvor meget, hvor lidt, hvor ofte, om du skal faste og gå med på den nyeste diæt eller… og du SAVNER at kunne spise mere varieret, uden at din mave brokker sig!
✔ Du er klar til at få kontrol over din mave, så den ikke kontrollerer dig – og vinkle farvel til daglige og sociale bekymringer pga. din mave!
Klar til at få dit livs fordøjelse?
Forestil dig, at du kan få et liv, hvor du bruger meget mindre tid på at bekymre dig om din mave, og meget mere tid på at leve dit liv som du ønsker. Det kan blive din virkelighed med dette 3-måneders gruppeprogram.
Næste hold starter sensommer 2024
“Forløbet er tætpakket med mine bedste redskaber til at fixe fordøjelsesproblemer”
TARM of your life giver din fordøjelse en 360 graders gennemgang! Forløbet er spækket med mine mest effektive strategier, som giver dig de resultater, du længes efter. Du får fuld support på rejsen til dit liv uden maveproblemer.
Det får du:
LIVE coaching og support med Tine
10 online gruppemøder med Tine undervejs i forløbet
Tarm-venlige opskrifter
Alle opskrifter i forløbet er tilpasset dine symptomer – de er nemlig lavet, så du kan skræddersy dem til dine behov. Jeg lærer dig en masse om, hvordan du skal sammensætte din ernæring, så du får al den næring du skal. Målet er, at du kan spise så varieret og bredt, som muligt uden at få opblussen i dine symptomer!
Ugentlige videoer – når det passer dig
Hver uge har et nyt tema, som bygger ovenpå den forrige uges. I takt med at du uge for uge lærer mere om din egen tarmsundhed, vil du også mærke, hvordan den transformeres.
Guide til udvalgte tarmhelende kosttilskud
Jeg hjælper dig gennem junglen af kosttilskud, og guider dig til de helt rette for dig; hvilke, hvor meget, hvorfor, hvornår og hvor ofte? Du får også eksklusive rabatter på udvalgte kosttilskud.
Mulighed for tilkøb af udvidet afføringsprøve
Vil du være klogere på, hvad der foregår i din tarm og tarmflora? En afføringsprøve kan tilkøbes (2.895 kr.). Vi gennemgår eventuelle prøvesvar undervejs i forløbet.
Tilpassede madplaner
I forløbet får du eksempler på tarm-venlige madplaner, som passer til forskellige udfordringer – og som du kan bruge eller lade dig inspirere af.
Analyse af din fordøjelse
På forløbet lærer jeg dig at analysere din fordøjelse, så du kan identificere dine triggere – og så du ved, hvad du skal gøre for at få bugt med symptomerne.
Få besvaret alle dine spørgsmål: Mailsupport
Undervejs i hele forløbet har du mulighed for direkte mailsupport med mig, så du har fuld støtte til at komme i mål, og kan få svar på individuelle spørgsmål, som opstår undervejs.
Giv mig få minutter af din dag i 12 uger – og jeg hjælper dig med at få din fordøjelsesfrihed igen
Hver uge – i dit eget tempo og når det passer dig – ser du videoer fra mig, hvor jeg lærer dig alt du skal vide for at slippe af med fordøjelsesbesværet. Der er et nyt tema hver uge , som alt sammen er med til at rydde op i – og optimere din fordøjelse. Derudover mødes vi online hver uge (i 10 uger) til gruppe-coaching, hvor jeg underviser, og hvor der er rig mulighed for spørgsmål og dialoger om lige præcis dine udfordringer. Det er altid et lille hold på max 15 personer, alle med fordøjelsesproblemer – så du kommer til at indgå i en tryg lille gruppe, der ved præcis, hvordan det er at have disse udfordringer. Under hele forløbet har du også mulighed for mailsupport fra mig – så du ikke på noget tidspunkt står alene.
Vink farvel til daglige og sociale bekymringer om din mave
– det er tid til at leve det liv du ønsker uden begrænsninger
Din investering
6.797 kr
Du kan opdele din betaling i 2 eller 3 rater uden merbetaling.
- Trin-for-trin plan til at komme i mål med din drømmefordøjelse
- LIVE gruppecoaching med Tine hver uge i 10 uger
- Mailsupport med Tine i alle 12 uger
- Adgang til al materialet i 1 år (og du kan downloade det hele)
- Guides til de tarmhelende kosttilskud, som passer specifikt til dig (og eksklusive rabatter på Tines anbefalinger)
- Tilpasset madplan til dine udfordringer
- Opskrifter og måltidsforslag til morgen, frokost, aften & snacks
- Lær hvordan, hvornår og hvad du skal spise for blive fordøjelsesproblemerne kvit
- Alt om tarmflora, tarmbevægelser, afføringsmønstre, probiotika
- Teknikker til at hele nervesystemet i din tarm og skabe ro i hjerne-tarm-forbindelsen
- Personlige tjek-ind med Tine under forløbet
- Støtte fra Tine og en gruppe mennesker, som har det ligesom dig
“Jeg lærer dig at indrette din livsstil for at blive symptomfri.
Vi starter fra dit udgangspunkt – og sammen finder vi i mål, og skaber varige resultater. Du har min support fra start til slut.”
Klienterne siger..
“Jeg tror ikke, man forstår, hvor mange ressourcer man bruger på sine maveproblemer, før de er væk.Tine har med relevante tests, kostinterventioner og kosttilskudsprotokoller løst, hvad 10 år med egne eksperimenter ikke har formået. For første gang i 10 år føler jeg mig ‘normal’, og det er en kæmpe frihed at kunne rejse, spise ude eller på anden vis afvige fra hverdagen, uden at det koster flere dage med ubehag.
Jeg kan passe alt mit tøj, uanset hvad jeg har spist, og jeg behøver ikke længere købe bukser i to størrelser.
Tine er åben, lyttende og nysgerrig og har en exceptionel stor viden og indsigt. Jeg ville kun ønske, jeg havde mødt hende før.”Jane Faerber
“Efter at have løbet panden mod muren hos det offentlige og var havnet i “du har nok bare irritabel tyktarm – spis noget HUSK”-kassen tog jeg kontakt til Tine. Fra første samtale tog hun mig seriøst, og udviste stor viden og engagement. Vi lagde sammen en slagplan, der passede til min situation og min hverdag.
Jeg fik taget nogle prøver på anbefaling af Tine og på baggrund af prøveresultaterne samt opfølgende samtaler og vejledning af Tine er mine gener på det laveste niveau i knap 8 år. Jeg vil anbefale – og har allerede anbefalet – Tine til enhver, der døjer med mavesmerter eller lignende. Alle, der ikke har en god mavefornemmelse i hverdagen.”
Mand, 28 år
“Jeg har, i løbet af den tid jeg har haft Tine som ernæringsrådgiver, fået det meget bedre i min mave (oppustethed, luftgener, hård mave vs. diarré). Tine hjalp mig med at finde ud af, at årsagen til mine gener nok var en overvækst af bakterier i tyndtarmen, og hjalp mig med kosttilskud og kostplaner. Ingen andre har før (de sidste 10 år), kunne finde ud af hvad der var galt, og jeg har endda været igennem diverse kikkertundersøgelser og behandlinger.
Tine er dygtig og fagligt kompetent. Hun ved altid hvad hun taler om, og har en bred og meget grundig viden om mave-tarmproblemer, og kroppen i det hele taget. Kæmpe anbefaling herfra!”
Kvinde, 28 år
“Jeg kan på det varmeste anbefale Tine. Foruden at være virkelig dygtig og faglig kompetent, er Tine et virkelig rart og hjertevarmt menneske, som har gjort, at jeg altid føler mig tryg og i gode hænder hos hende, hvorfor jeg altid tyr til hende ifht. svar og vejledning.”
Kvinde, 28 år
