⏰ Start med det samme.

Et online kursus med viden og værktøjer, som jeg normalt arbejder med i klinikken – i et overskueligt forløb, du kan følge i dit eget tempo. Det er skabt, så du kan gå fra oppustethed til ro i maven på kun 4 uger. Ingen quick fixes, ingen skyldfølelse. Bare redskaber, du kan bruge her og nu.

⏰ Ny dato kommer.

2,5-timers dybdegående online workshop, som stiller skarpt på hvordan du får din fordøjelse tilbage i en sund rytme. Jeg lærer dig mine mest effektive og evidensbaserede strategier til at slippe forstoppelsen.

Et lille, effektivt kursus fyldt med viden, du kan bruge med det samme. Ingen lange moduler. Ingen videoer. Kun det mest essentielle – pakket i lette PDF’er. Hvis du længes efter mindre oppustethed, mere ro i maven og en klarere forståelse af, hvad din krop faktisk har brug for, så er dette mini-kursus skabt til dig. Her får du en enkel introduktion til tarmvenlig mad og en praktisk model, der gør det nemt at bygge måltider, som støtter din fordøjelse, din tarmflora og dit nervesystem – uden rigid kostplan eller forvirrende regler.

For hundredetusindevis af danskere er det dagligt en kamp at fordøje maden. Rigtig mange af os lider, ofte i det skjulte, af luft i maven og andre smerter fra tarmsystemet, forstoppelse, diarré, halsbrand og reflux. Men hér er en effektiv og naturlig løsning på dit fordøjelsesproblem.

Er du træt af oppustethed, ubehag og mad, der ikke spiller sammen med din fordøjelse? Her er din guide til en mere rolig mave og bedre velvære gennem nærende, velsmagende og fordøjelsesvenlige måltider. I opskrifterne kan du følge min lille guide, som hjælper dig med at tilpasse opskrifterne til dine unikke behov. 50% af overskuddet fra køb af opskriftssamlingen går til Danske Hospitalsklovne. Sendes som pdf-fil til din mail.

Pris: 127 kr.

Jeg bliver ofte spurgt om, hvor man kan købe gode, økologiske råvarer af høj kvalitet. Og det kan man hos Gaardmester.dk! Følger du linket nedenfor og bruger rabatkoden ‘gutlife10’, får du 10% rabat, når du handler hos Gaardmester.

Bogen er til dig, som ønsker at gøre dit bedste for at styrke din modstandskraft. Du får blandt andet en komplet 6-ugers livsstilsplan, overblik over de mest immun-venlige råvarer, 47 lækre opskrifter, samt hvordan du tilpasser kosttilskud til din livsstil.