Kosttilskud
Her kan du læse dig klogere på din krop og tarmsundhed
Gør din smoothie mere tarmvenlig!
Smoothies, greenies.. kært barn har mange navne. Uanset hvad vi kalder dem, så er disse forfriskende blends et populært valg for mange, som ønsker at få flere planter indenbords - på en hurtig måde. Men[...]
De 3 P’er
Probiotika, præbiotika og polyfenoler De 3 P’er vil din tarm og krop elske dig for at kende. Og spise. Det er 3 ting, som er et kærligt kram til din tarmflora – 3 ting, som[...]
Mangel på D-vitamin og IBS
Mangel eller næsten-mangel på D-vitamin kan forværre symptomer hos folk med irritabel tyktarm (IBS) Det er aldrig favorabelt at have et lavt D-vitaminniveau. Men hvad er sammenhængen mellem et lavt eller næsten-lavt D-vitaminniveau og IBS?[...]
Anbefalinger
Det kan være en jungle at finde produkter af god kvalitet på markedet – og på din rejse mod en bedre fordøjelse og sundhed, kan nogle kvalitetsprodukter sommetider være en stor hjælp. Jeg har derfor samlet en række anbefalinger til produkter, opskrifter, behandlere, køkkenudstyr og meget andet, som jeg kan stå inde for og ofte selv bruger!
